Тіна Кароль розповіла, що їй допомогло схуднути

19 Вересень, 2016 - 19:18
Дієта від однієї з найулюбленіших українських співачок.

Під час вагітності зірка дуже сильно набрала вагу. Тоді її навіть почали за це критикувати. Тіна сама визнає, що схильна до повноти. Але сьогодні її фігура виглядає ідеально, а все тому, що співачка не дає собі розслабитися. 

Декілька основних правил схуднення від Тіни Кароль, які дозволяють позбутися кількох кілограмів за місяць.

1. Жодної їжі за кілька годин до сну, тобто після 19 години вечора.

2. Сніданок має бути обов'язково.

3. Без води -- нікуди! Зірка каже, що потрібно випивати не менше 2-х літрів на день.

4. Жодних тістечок, тортиків, цукерок і, звісно, фаст-фуду.

5. Щодня потрібно з'їдати мінімум 100 грамів білка. Кожен вибирає те, що більше до смаку.

6. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Краще -- перед сном!

До речі, а ви вже бачили новий кліп співачки на пісню "Твої гріхи"? Ні! Тоді дивіться!

 

 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

18:16
Рейсовий автобус порівнявся з густим лісом, з-за повороту постала скульптура лося з надломаними рогами. Моя сусідка спереду хрипко сказала: “Нехароше це місце, нехароше!”
16:18
Фома - про оптимістів та песимістів, велосипеди та саундтрек до фільму "Заборонений".
18:15
Ми продовжуємо знайомити вас із журналістами найбільшої україномовної газети.
12:08
Відомий артист розповідає про неадекватних шанувальників, нове кохання і погані звички.
14:15
Дехто із зірок узагалі не розуміє, чому консервації на зиму в нас такі популярні, хтось вважає їх некорисними, а хтось залюбки готує!
12:15
Вражає, та в педагогічні виші нині вступають абітурієнти навіть з гранично низькими балами ЗНО.
12:15
"Вражає, та в педагогічні виші нині вступають абітурієнти навіть з гранично низькими балами ЗНО".
10:05
"Не розумів і не розумітиму музикантів, які виступають на політичних акціях учорашніх “ригів”, медведчуківців або інших “ватників”.
16:05
Психолог, біологиня та орнітологиня - про те, як шкільна освіта (не) допомагає торувати шлях у доросле життя. І не лише про це.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.