Тіна Кароль розповіла, що їй допомогло схуднути

19 Вересень, 2016 - 19:18
Дієта від однієї з найулюбленіших українських співачок.

Під час вагітності зірка дуже сильно набрала вагу. Тоді її навіть почали за це критикувати. Тіна сама визнає, що схильна до повноти. Але сьогодні її фігура виглядає ідеально, а все тому, що співачка не дає собі розслабитися. 

Декілька основних правил схуднення від Тіни Кароль, які дозволяють позбутися кількох кілограмів за місяць.

1. Жодної їжі за кілька годин до сну, тобто після 19 години вечора.

2. Сніданок має бути обов'язково.

3. Без води -- нікуди! Зірка каже, що потрібно випивати не менше 2-х літрів на день.

4. Жодних тістечок, тортиків, цукерок і, звісно, фаст-фуду.

5. Щодня потрібно з'їдати мінімум 100 грамів білка. Кожен вибирає те, що більше до смаку.

6. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Краще -- перед сном!

До речі, а ви вже бачили новий кліп співачки на пісню "Твої гріхи"? Ні! Тоді дивіться!

 

 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

12:00
Телеведуча поділилася новим знімком у соціальній мережі і зауважила, що материнство не повинно заважати жінці бути собою.
11:00
Дмитро Черкасов опублікував нове фото своєї коханої, але знову без обличчя.
10:00
Відома за проектом "Зважені і щасливі" тренерка Аніта Луценко радить, як правило взятися до оздоровчих пробіжок.
09:31
Чудовий напій для спекотного літа!
21:59
Нарешті спека! Час їхати на море, озеро чи річку - або ж просто до басейну чи на гарну галявину. Яку сумку взяти з собою? У дизайнерів є безліч варіантів!
20:59
Відома співачка похвалилася ідеальною фігурою і поділилась вправами, які допомогли їй цього досягти.
19:59
Пiдхопити таку проблему можна, всього лиш скориставшись чужим гребiнцем чи надягнувши головний убiр iншої людини, котра має лупу.
18:59
Майлі Сайрус поділилася в соцмережі дуже провокаційною фотографією.
17:26
Попри закиди у надмірній вазі, Мерайя Кері не збирається відмовлятись від улюбленого стилю сценічного вбрання. Вона й надалі виступає у прозорих сукнях, розшитих блискітками.
16:05
Однак гігієна та краса при відсутності побутових зручностей мають певні особливості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.