Тіна Кароль розповіла, що їй допомогло схуднути

19 Вересень, 2016 - 19:18
Дієта від однієї з найулюбленіших українських співачок.

Під час вагітності зірка дуже сильно набрала вагу. Тоді її навіть почали за це критикувати. Тіна сама визнає, що схильна до повноти. Але сьогодні її фігура виглядає ідеально, а все тому, що співачка не дає собі розслабитися. 

Декілька основних правил схуднення від Тіни Кароль, які дозволяють позбутися кількох кілограмів за місяць.

1. Жодної їжі за кілька годин до сну, тобто після 19 години вечора.

2. Сніданок має бути обов'язково.

3. Без води -- нікуди! Зірка каже, що потрібно випивати не менше 2-х літрів на день.

4. Жодних тістечок, тортиків, цукерок і, звісно, фаст-фуду.

5. Щодня потрібно з'їдати мінімум 100 грамів білка. Кожен вибирає те, що більше до смаку.

6. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Краще -- перед сном!

До речі, а ви вже бачили новий кліп співачки на пісню "Твої гріхи"? Ні! Тоді дивіться!

 

 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

10:31
У 60 вона зайнялася великим тенісом, а в 75 - англійською. Сьогодні їй 85 і вона - відеоблогерка.
10:14
Цей фільм став рекордсменом, зібравши в прокаті майже 55 мільйонів гривень!
11:23
Володимир і Микола розпочали власну справу з п'яти дерев. Живцюванням виростили з них 50 нових.
14:12
Ми засвоюємо поведінкові моделі від важливих для нас людей. Вони записані в нашій голові, ніби комп'ютерна програма, кажуть психологи.
12:25
Відома акторка знялася у кліпі Олега Винника про українок, які їдуть за кордон в пошуках кращої долі.
10:46
Торік ми писали про 49-річного Дієго Фавіллу з Буенос-Айреса, предки якого були одними з перших українців, що емігрували до Аргентини у 1930-х. Чоловік 30 років шукав рідних!
13:15
Зірки розповіли, як борються з весняним авітамінозом і що роблять, аби мати чудовий вигляд, не хворіти і почуватись бадьоро.
16:23
Відомі українці, яким доводилося мати справу з пройдисвітами, розповідають про цей неприємний досвід.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.