Тіна Кароль розповіла, що їй допомогло схуднути

19 Вересень, 2016 - 19:18
Дієта від однієї з найулюбленіших українських співачок.

Під час вагітності зірка дуже сильно набрала вагу. Тоді її навіть почали за це критикувати. Тіна сама визнає, що схильна до повноти. Але сьогодні її фігура виглядає ідеально, а все тому, що співачка не дає собі розслабитися. 

Декілька основних правил схуднення від Тіни Кароль, які дозволяють позбутися кількох кілограмів за місяць.

1. Жодної їжі за кілька годин до сну, тобто після 19 години вечора.

2. Сніданок має бути обов'язково.

3. Без води -- нікуди! Зірка каже, що потрібно випивати не менше 2-х літрів на день.

4. Жодних тістечок, тортиків, цукерок і, звісно, фаст-фуду.

5. Щодня потрібно з'їдати мінімум 100 грамів білка. Кожен вибирає те, що більше до смаку.

6. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Краще -- перед сном!

До речі, а ви вже бачили новий кліп співачки на пісню "Твої гріхи"? Ні! Тоді дивіться!

 

 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

16:00
"Не всі сприйняли серйозно наше побажання, думали, що ми хочемо з них пожартувати".
12:05
Ламаєте голову, що подарувати молодятам? А може ви наречені й хвилюєтеся, що гості подарують щось непотрібне? Тоді цей текст - для вас!
20:00
Одного разу я ледь не спалила ліс, утім вогонь вдалося загасити самотужки. Щоправда, залишилась без куртки та кросівок:)
18:25
У багатьох регіонах України й досі є звичай возити батьків наречених у тачці - якщо вони віддали заміж чи оженили останню дитину.
11:00
Їхня турбота за потомством може стати прикладом для багатьох Homo Sapiens.
12:05
Класику польського кіно 17 червня сповниться 80 років. Напередодні ювілею він дав ексклюзивне інтерв'ю "Експресу".
12:05
Класику польського кіно 17 червня сповниться 80 років. Напередодні ювілею він дав ексклюзивне інтерв'ю "Експресу".
09:57
Виявляється, відомий артист часто буває у Львові, але не любить це афішувати.
19:30
Про мотиви переїзду, незвичайні традиції та неймовірну природу у цьому райському куточку Індонезії.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.