Косметолог радить, як подбати про свою красу під час відпочинку на природі

Однак гігієна та краса при відсутності побутових зручностей мають певні особливості.

Тож дізнаємось сьогодні про те, що конче потрібно покласти в косметичку, збираючись у тривалу мандрівку, і як саме залишатися привабливою у "польових" умовах. А допоможуть нам у цьому косметолог Ольга Метельська  та лікар-косметолог Юлія Кулешко.

Головне -- очищення

- При тривалому відпочинку на природі або у багатоденній пішій мандрівці
ми стикаємося найперше з проблемою очищення шкіри, -- розповідає Ольга
Метельська. -- Якщо упустити цей момент регулярного та якісного
очищення, то навіть нормальний тип шкіри "покаже" непривабливу картинку
висипань. Проблемна ж шкіра засмутить свою власницю вже на другий день
мандрівки сильним запаленням.

Наступна проблема, яка чекатиме на жінку в поході -- зневоднення шкіри.
Активний відпочинок це, звичайно, чудово, але, на жаль, вітер і пилюка 
є нашими супутниками на природі, а сонце тішить не лише засмагою... Ось і виходить, що шкіра під дією сонця та вітру стрімко втрачає вологу. І не думайте, що ця проблема характерна лише для сухої шкіри. Зневоднитись може й жирна шкіра. Зрозуміти це нескладно. Першою ознакою цього є відчуття "стягнутості" шкіри, а через дві години після вмивання на чолі з’являється жирна плівка.

Не лише в мандрівці, а й при відпочинку на дачі, у горах потрібно остерігатися сонячних опіків. На природі на нас чигає й запалення шкіри після укусів комах. На жаль, ця проблема вічна, і від неї нікуди не подінешся.

Збираємо косметичку

- Вміст косметички має відповідати основним проблемам, з якими ми визначились вище, -- продовжує Ольга Метельська, косметолог. -- Тому складаємо  косметичку послідовно. Кладемо сюди засіб для очищення шкіри шкіри (гель, молочко або пінку), тонік. Цей засіб приведе шкіру в норму після очищення, допоможе кремам проникнути в шкіру глибше.

Далі -- зволожуючий крем (не живильний). Адже на природі, під дією сонця живильний крем може перетворитись на обличчі на плівку. Засіб для захисту
від сонця з SPF, антисептичні засоби (наприклад Хлоргексидин, настоянку календули, саліциловий спирт), бальзам для губ. З власного досвіду раджу брати в мандрівку масло ши. Воно чудово рятує обвітрену шкіру губ,
знімає стягнутість шкіри обличчя, допомагає позбутися загрубілої шкіри на
руках та ступнях ніг.

У косметичку обов’язково покладіть засіб з пантенолом на той випадок, якщо
отримаєте сонячні опіки.

Якщо мандрівка чи похід передбачатимуть тривале перебування на природі,
косметичку потрібно доповнити аптечними препаратами -- цинковою маззю або
Судокремом. У невеличку ємність можна насипати звичайної харчової соди.
Розведена водою, вона легко знімає запалення після укусів комах.

У мандрівці також не будуть зайвими антигістамінні (протиалергійні) і
протисвербіжні засоби -- підсумовує розповідь Ольга Метельська.

- Збираючись у мандрівку, похід, за місто чи на дачу, раджу звернути увагу
на крем із SPF захистом із тонуючим ефектом, -- приєднується до розмови Юлія
Кулешко, лікар-косметолог. -- Тоді ваша шкіра навіть при тривалому перебуванні
на природі буде красивою, а дрібні недоліки будуть приховані.

Вдень використовуйте крем із сонцезахисним ефектом, щоб захистити шкіру від
дії сонячних променів. Увечері на очищене обличчя варто нанести легкий
зволожуючий крем або емульсію, щоб не перевантажувати шкіру. Якщо мандрівка
дуже тривала, тоді раз на тиждень варто зробити маску для обличчя, яка
відповідає типу шкіри. Так ви захистите шкіру від вільних радикалів, що утворюються під дією зовнішніх факторів (ультрафіолетові промені, забруднене атмосферне повітря, пил та бруд).

Не забудьте взяти зі собою вологі серветки. Це унікальний засіб особистої
гігієни. За необхідності ними можна вмитися або прийняти з їх допомогою
своєрідний "душ". Кількість серветок розрахуйте, виходячи з тривалості вашої
мандрівки.

До речі, критичні дні в мандрівці переносяться легше. Адже багатоденні піші
переходи мають знеболюючий ефект. Майте на увазі, інколи організм,
зреагувавши на підвищену рухову активність, може трохи "підкоригувати"
цикл. Тому, навіть якщо ви впевнені, що критичні дні у вас у мандрівці не
почнуться, будьте готові до несподіванок і придбайте все необхідне. Але
не беріть із собою у похід тампони. Через те, що в мандрівці не завжди є
можливість вчасно його замінити, можна стати жертвою синдрому токсичного
шоку. Краще користуватися звичайними прокладками. Ну і, звичайно, щоденні
гігієнічні прокладки в мандрівці -- річ незамінна.

Мандрівка, відпочинок на природі й декоративна косметика -- речі несумісні.
Яким би ідеальним не був макіяж, у спеку він потече. Єдине, чим можна
користуватись у поході -- це гігієнічна помада.

Перед мандрівкою варто зробити манікюр. Нігті зробити короткими й не
покривати їх лаком. Те саме стосується й педикюру. Не буде зайвою
у мандрівці коротка пилочка для нігтів.

Шкіру потрібно очищати щодня. Адже пил осідає на ній та
забруднює пори. Взагалі, догляд за шкірою у мандрівці не дуже різниться
від звичайного, але має певні особливості: удень потрібно захищати її
кремом із сонцезахисним ефектом, а увечері -- очищення та зволоження.

"Польові" секрети

- Якщо в зволожуючий крем додати ефірну олію чайного дерева, то він буде
мати антибактеріальні властивості, -- ділиться секретом догляду на природі
Ольга Метельська. -- Достатньо взяти 1 мл зволожуючого крему, це
приблизно 1/5 чайної ложки, додати одну-дві краплі ефірної олії чайного
дерева. Застосування такого крему попередить запалення та висипку на шкірі.

При сонячних опіках можна використовувати вологі компреси з пакетиків
зеленого або ромашкового чаю.

До речі, якщо біля вашої палатки ростуть ромашки, ви можете приготувати
відвар із ромашки на місці. Так сама природа допоможе знайти порятунок від
наслідків активного відпочинку на сонці. Також при сонячних опіках до
ураженого місця можна прикладати сиру картоплю. Її потрібно очистити від
лушпиння та подрібнити на кашку, покласти в марлю та прикладати до обпечених
місць. Цей спосіб помічний і при алергії на сонце. А допомогти шкірі
відновитись після засмаги чи тривалого перебування на сонці, наприклад, при
відпочинку чи роботі на дачі, допоможе маска зі сирої картоплі в поєднанні
із пшеничним борошном. Сиру картоплю так само слід подрібнити до стану
кашки, додати пшеничного борошна до консистенції жирної сметани. Маску
потрібно тримати на обличчі 15 -- 20 хвилин. Опісля змити теплою водою.

Оксана МОКРІЄНКО
 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

12:00
Телеведуча поділилася новим знімком у соціальній мережі і зауважила, що материнство не повинно заважати жінці бути собою.
11:00
Дмитро Черкасов опублікував нове фото своєї коханої, але знову без обличчя.
10:00
Відома за проектом "Зважені і щасливі" тренерка Аніта Луценко радить, як правило взятися до оздоровчих пробіжок.
09:31
Чудовий напій для спекотного літа!
21:59
Нарешті спека! Час їхати на море, озеро чи річку - або ж просто до басейну чи на гарну галявину. Яку сумку взяти з собою? У дизайнерів є безліч варіантів!
20:59
Відома співачка похвалилася ідеальною фігурою і поділилась вправами, які допомогли їй цього досягти.
19:59
Пiдхопити таку проблему можна, всього лиш скориставшись чужим гребiнцем чи надягнувши головний убiр iншої людини, котра має лупу.
18:59
Майлі Сайрус поділилася в соцмережі дуже провокаційною фотографією.
17:26
Попри закиди у надмірній вазі, Мерайя Кері не збирається відмовлятись від улюбленого стилю сценічного вбрання. Вона й надалі виступає у прозорих сукнях, розшитих блискітками.
16:05
Однак гігієна та краса при відсутності побутових зручностей мають певні особливості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.