Дитина п'є тільки соки: лікар Комаровський пояснив, чим це може зашкодити

Багато батьків стикаються із такою проблемою: діти погоджуються пити молочні суміші, сік, чай, компот - тільки не звичайну воду, що не має смаку і кольору. Чи шкодить це дитячому здоров'ю?

-- Якщо дитина почувається нормально, то нічого принципово змінювати не треба - без звичайної води дитя цілком може обійтися, - розповідає відомий лікар-педіатр Євгеній Комаровський на своєму сайті. - Тепер деякі подробиці.

Про суміш давайте відразу забудемо (це однозначно їжа) і зосередимося на питві.

Мене, як лікаря, не влаштовує принципово і в стратегічній перспективі одна його особливість: як правило, і чай, і компоти, і соки - солодкі . І звичка вживати саме солодке питво - це в подальшому одна з найбільш серйозних передумов до реальних медичних проблем: перш за все з зубами (карієс) і з обміном речовин (зайва вага).

Виходячи з цього, намагайтеся все-таки купувати соки найменш солодкі і поступово зменшувати кількість цукру, яку ви додаєте в чай ​​і компот. У більшості випадків, якщо дитина не хоче пити воду, але погоджується на сік-чай-компот, це пояснюється тим, що їй подобається під час пиття отримувати задоволення. Тобто рідина, яку дитина споживає, для нього не спосіб угамування спраги, а спосіб отримання задоволення. Що, власне, неправильно.

Проте я глибоко переконаний в тому, що якщо після активних ігор або занять спортом (коли багато побігає, спітніє, коли у неї пересохне в роті і виникне реальна спрага) дитина попросить пити , і раптом виявиться, що поруч немає ні чаю, ні компоту, ні соку, то вона буде пити воду. Так що проблема вирішиться досить швидко, якщо батьки знайдуть час регулярно займатися з дитиною спортом, а самі при цьому будуть пити воду і цю ж воду пропонувати їй. Угамування спраги, що виникла після фізичних навантажень, за допомогою звичайнісінької води - реальне задоволення. Познайомте ж з цим задоволенням дитину якнайшвидше. 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

20:00
Одного разу я ледь не спалила ліс, утім вогонь вдалося загасити самотужки. Щоправда, залишилась без куртки та кросівок:)
18:25
У багатьох регіонах України й досі є звичай возити батьків наречених у тачці - якщо вони віддали заміж чи оженили останню дитину.
11:00
Їхня турбота за потомством може стати прикладом для багатьох Homo Sapiens.
12:05
Класику польського кіно 17 червня сповниться 80 років. Напередодні ювілею він дав ексклюзивне інтерв'ю "Експресу".
12:05
Класику польського кіно 17 червня сповниться 80 років. Напередодні ювілею він дав ексклюзивне інтерв'ю "Експресу".
09:57
Виявляється, відомий артист часто буває у Львові, але не любить це афішувати.
19:30
Про мотиви переїзду, незвичайні традиції та неймовірну природу у цьому райському куточку Індонезії.
18:54
“Ми не врятуємо всіх. Але можемо змінити свідомість людей”.
10:21
Нещодавно у селищі з'явилася ще одна цікава практика - система електронного голосування. Система автоматично робить підрахунок голосів і формує протоколи.
18:55
Сьогодні до тюрми, розташованої на скелястому острові в Тихому океані, пускають туристів.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.