Дитина п'є тільки соки: лікар Комаровський пояснив, чим це може зашкодити

Багато батьків стикаються із такою проблемою: діти погоджуються пити молочні суміші, сік, чай, компот - тільки не звичайну воду, що не має смаку і кольору. Чи шкодить це дитячому здоров'ю?

-- Якщо дитина почувається нормально, то нічого принципово змінювати не треба - без звичайної води дитя цілком може обійтися, - розповідає відомий лікар-педіатр Євгеній Комаровський на своєму сайті. - Тепер деякі подробиці.

Про суміш давайте відразу забудемо (це однозначно їжа) і зосередимося на питві.

Мене, як лікаря, не влаштовує принципово і в стратегічній перспективі одна його особливість: як правило, і чай, і компоти, і соки - солодкі . І звичка вживати саме солодке питво - це в подальшому одна з найбільш серйозних передумов до реальних медичних проблем: перш за все з зубами (карієс) і з обміном речовин (зайва вага).

Виходячи з цього, намагайтеся все-таки купувати соки найменш солодкі і поступово зменшувати кількість цукру, яку ви додаєте в чай ​​і компот. У більшості випадків, якщо дитина не хоче пити воду, але погоджується на сік-чай-компот, це пояснюється тим, що їй подобається під час пиття отримувати задоволення. Тобто рідина, яку дитина споживає, для нього не спосіб угамування спраги, а спосіб отримання задоволення. Що, власне, неправильно.

Проте я глибоко переконаний в тому, що якщо після активних ігор або занять спортом (коли багато побігає, спітніє, коли у неї пересохне в роті і виникне реальна спрага) дитина попросить пити , і раптом виявиться, що поруч немає ні чаю, ні компоту, ні соку, то вона буде пити воду. Так що проблема вирішиться досить швидко, якщо батьки знайдуть час регулярно займатися з дитиною спортом, а самі при цьому будуть пити воду і цю ж воду пропонувати їй. Угамування спраги, що виникла після фізичних навантажень, за допомогою звичайнісінької води - реальне задоволення. Познайомте ж з цим задоволенням дитину якнайшвидше. 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

18:03
Герцогиня нарешті показала черевики, у яких виходила заміж за Вільяма.
17:40
Єва Кошева розповіла, як стала вегетаріанкою.
16:20
Олександр Ярмола знімається у фільмі "Червоний. Без лінії фронту".
13:58
Хореограф Влад Яма вже майже три роки батько, але разом із дружиною ретельно приховує сина від загала.
00:11
Відома співачка сфотографувалася серед декоративних пальм.
23:11
Відома телеведуча ніжно привітала чоловіка у соцмережі.
22:11
Український метал-фольк-гурт MOTANKA підписав контракт із австрійським лейблом Napalm Records.
21:11
Співачка похвалилася, що кілька днів тому їй вручили ключі від її власного офісу Амбасадора Відновлюваної Енергії у Боні.
17:10
Співачка ділиться фотографіями з особистого архіву.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.