Дитина п'є тільки соки: лікар Комаровський пояснив, чим це може зашкодити

Багато батьків стикаються із такою проблемою: діти погоджуються пити молочні суміші, сік, чай, компот - тільки не звичайну воду, що не має смаку і кольору. Чи шкодить це дитячому здоров'ю?

-- Якщо дитина почувається нормально, то нічого принципово змінювати не треба - без звичайної води дитя цілком може обійтися, - розповідає відомий лікар-педіатр Євгеній Комаровський на своєму сайті. - Тепер деякі подробиці.

Про суміш давайте відразу забудемо (це однозначно їжа) і зосередимося на питві.

Мене, як лікаря, не влаштовує принципово і в стратегічній перспективі одна його особливість: як правило, і чай, і компоти, і соки - солодкі . І звичка вживати саме солодке питво - це в подальшому одна з найбільш серйозних передумов до реальних медичних проблем: перш за все з зубами (карієс) і з обміном речовин (зайва вага).

Виходячи з цього, намагайтеся все-таки купувати соки найменш солодкі і поступово зменшувати кількість цукру, яку ви додаєте в чай ​​і компот. У більшості випадків, якщо дитина не хоче пити воду, але погоджується на сік-чай-компот, це пояснюється тим, що їй подобається під час пиття отримувати задоволення. Тобто рідина, яку дитина споживає, для нього не спосіб угамування спраги, а спосіб отримання задоволення. Що, власне, неправильно.

Проте я глибоко переконаний в тому, що якщо після активних ігор або занять спортом (коли багато побігає, спітніє, коли у неї пересохне в роті і виникне реальна спрага) дитина попросить пити , і раптом виявиться, що поруч немає ні чаю, ні компоту, ні соку, то вона буде пити воду. Так що проблема вирішиться досить швидко, якщо батьки знайдуть час регулярно займатися з дитиною спортом, а самі при цьому будуть пити воду і цю ж воду пропонувати їй. Угамування спраги, що виникла після фізичних навантажень, за допомогою звичайнісінької води - реальне задоволення. Познайомте ж з цим задоволенням дитину якнайшвидше. 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

16:15
Журналістка "Експресу" побувала у майстерні фотографа і розповіла про побачене.
14:40
"Момент, коли ти досягаєш своєї цілі, солодший, ніж найдорожче морозиво в світі".
18:14
Що тут сьогодні знімають, навіщо на майданчику потрібен скрипт-супервайзер та якою насправді є сукня Міледі з “Д'Артаньяна і трьох мушкетерів”?
14:30
Які пригоди спіткали студента впродовж мандрівки і чому він віддає перевагу саме двоколісому?
16:00
У цього чоловіка згоріла хата, він переніс три інфаркти та дві операції на серці. А опісля став пожежником-добровольцем.
18:16
Рейсовий автобус порівнявся з густим лісом, з-за повороту постала скульптура лося з надломаними рогами. Моя сусідка спереду хрипко сказала: “Нехароше це місце, нехароше!”
16:18
Фома - про оптимістів та песимістів, велосипеди та саундтрек до фільму "Заборонений".
18:15
Ми продовжуємо знайомити вас із журналістами найбільшої україномовної газети.
12:08
Відомий артист розповідає про неадекватних шанувальників, нове кохання і погані звички.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.