П'ять найбiльш поширених дитячих страхiв i методи їх подолання

Дорослi повиннi знати, як допомогти дитинi подолати внутрiшнiй неспокiй, а основне -- як не нашкодити.

-- Cтрах -- цiлком природне почуття для кожної людини, -- каже
дитячий психолог Юрiй Жук, який спецiалiзується на психокорекцiйнiй i
розвивальнiй роботi з дошкiльнятами та молодшими школярами. -- Навiть
бiльше, вiн робить нам велику послугу. Наприклад, попереджає про небезпеку,
а вiдтак захищає вiд неї. Але буває i так, що страх починає керувати нашим
життям. Особливо гостро переживають такi неприємнi митi дiти.

Тому дорослi повиннi знати, як допомогти дитинi подолати внутрiшнiй
неспокiй, а основне -- як не нашкодити? Адже дуже часто своїми необережними
дiями чи висловлюннями дорослi здатнi перетворити маленькi побоювання на
справжнi фобiї-монстри! От 5 найбiльш поширених дитячих страхiв i методи їх
подолання.

1. Страх темряви

У бiльшостi дiточок, якi досягають трирiчного року, раптом може виникнути
страх темряви, -- розповiдає Юрiй Жук. -- Мама вже розповiла синовi кiлька
казок, побажала йому гарних снiв, але дитина вперто не хоче її вiдпускати
або просить лишити дверi вiдчиненими. Iнодi такi страхи можуть з'явитися i
вночi. Дитина з плачем убiгає до маминої кiмнати i до ранку зостається у її
лiжку.

-- Звiсно, батьки починають шукати причину: що налякало дитину? Може, переглянув якийсь страшний фiльм? А може, хтось у садку розповiв жахливу iсторiю?

-- Насправдi все виглядає трохи по-iншому. У трирiчному вiцi дитина починає
активно пiзнавати свiт, помiчати те, що ранiше лишалось поза її увагою.
Вона навiть може робити певнi логiчнi передбачення: на небi сiрi хмаринки
-- отже, скоро пiде дощик; чашка гаряча -- її не можна рухати, бо обпечеш
руку. А тут i батьки повчають: iз незнайомим дядьком нiкуди не можна ходити
-- це може бути бандит. Переходити дорогу потрiбно, тримаючись за мамину
руку, бо може переїхати машина.

-- Тобто дитина починає усвiдомлювати, що наше життя сповнене рiзних
небезпек?

-- Так. Але автомобiль, який рухається дорогою, чи незнайомця, котрим
лякають, дитина може побачити. У темрявi ж нiчого не видно. I дитина
починає осмислювати, що небезпека може прийти зненацька, коли її не чекаєш.
Темрява приховує предмети, дитина бачить лише їх обриси. А багата уява може
домалювати страшнi образи -- страшного вовка або злого кiногероя, якого
вона бачила у телевiзорi.

-- Чи минає цей страх сам собою?

-- Страх темряви можна зарахувати до групи вiкових фобiй. У бiльшостi дiтей
вiн зникає приблизно за пiвроку -- рiк. Але якщо неправильно реагувати на
скарги дитини, вiн може зостатися навiть на все життя.

Що робити:

-- Пограйте з дитиною перед сном у пiжмурки. Коли вона заплющує очi, то
опиняється у темрявi. Це психологiчно готує її до того, що "темно" -- не
обов'язково "страшно", а iнодi цiкаво. Навмисне не вмикайте свiтло в однiй
iз кiмнат. Намагайтесь ховатися власне там. Покашляйте тiєї митi, коли
дитина наближається до дверей. Зрозумiвши, що ви ховаєтесь там, вона зайде
до темного примiщення i буде обшукувати кожен куток. Це той момент, коли
цiкавiсть долає страх! Ну а якщо ваша дитина i сама почала ховатись вiд вас
у темнiй кiмнатi, то половину справи ви вже зробили!

Якщо дитина все ж боїться, купiть невеличкий свiтильник i вмикайте його на
нiч. А коли малюк засне, гасiть.

Чого робити не можна: 

-- Лякати дитину фразами на кшталт: "Ти не спиш, от зараз прийде бабай i
забере тебе". Або: "Нi, я не увiмкну свiтла! Ти вже великий i повинен
розумiти, що нiкого тут нема". I в жодному разi не вiдправляйте дитину до
своэї кiмнати, якщо вона боїться i не хоче йти. Краще нехай засне у вас, а
потiм вiднесiть її до власного лiжечка.

2. Страх смерті

-- У тому ж таки трирiчному вiцi дiти починають ставити не лише питання
"Звiдки я узявся?", а й "Що таке померти?" Пояснити дитинi таку сумну рiч
вкрай складно. Переважно їй кажуть: "Це як заснути, тiльки назавжди" або ж:
"Це так само, як жити, але не тут, а на небi". Треба сказати, що навiть
таке пояснення дитину дуже лякає. Небо -- далеко, дуже далеко. А малюковi
хочеться, щоб мама i тато були поруч. I нерiдко дитина розмiрковує так:
"Якщо мама помре й полетить на небо, то i я хочу полетiти разом iз нею".

Що робити:

-- Насамперед морально пiдготуйтесь до такої розмови. Ви нiкуди вiд неї не
подiнетесь -- рано чи пiзно дитина спитає. Говорiть про такi речi спокiйно,
без трагiзму. Прогулюючись парком, звернiть увагу: "От, бачиш, тут цвiла
квiточка, а тепер вона зiв'яла". Нехай спочатку дитина побачить, як усе
вiдбувається у природi.

Зациклюватись на темi життя та смертi не варто, вистачить i однiєї-двох
розмов. I нiколи не починайте говорити про це першим. Не забудьте дитинi
пояснити, що все це станеться ще дуже-дуже нескоро, може, через сто рокiв.
Урештi, науковцi вже працюють над розробкою таблеток проти старостi, то,
може, через сто рокiв ми купимо такi пiгулки i житимемо стiльки, скiльки
захочемо?

Чого робити не можна:

-- Не вiдмахуйтесь вiд питання: "Ти ще маленький, пiдростеш -- поговоримо".
У такому разi малюк здогадається, що ви i справдi приховуєте вiд нього щось
страшне. Тодi може статися так, що думки про смерть почнуть його
переслiдувати повсюдно. Дiлитися ними вiн iз вами не буде, бо мама
вiдмовилась говорити на цю тему. Але безпричиннi, на ваш погляд, плач,
тривога, раптовi напади смутку дитинi гарантованi.

3. Страх через монстрів, бабая, зомбі

-- Усi цi вигаданi персонажi нашим малюкам здаються цiлком реальними. Однi
дiти "приносять" їх додому зi садка, iншi -- з телевiзора у садок. По сутi,
цi "страшилки" є вiдображенням у дитячiй уявi образу зла. А що роблять зi
злом? Правильно, iз ним борються, щоб перемогти! Така "вiйна" триває доволi
довго: дитина може боятися їх i у 4, i у 7 рокiв. I навiть усвiдомивши те,
що насправдi нi зомбi, нi монстрiв не iснує, усе одно й далi їх боїться. А
коли вони ще й у снах навiдуються, тодi маємо повний "букет" емоцiй, якi
супроводжуються тихим плачем i аж до справжнiх iстерик.

Що робити:

-- По-перше, стежте за тим, якi мультики i фiльми переглядає ваша дитина.
Читайте їй казки i ставте фiльми, де домiнують добрi i сильнi герої.
Баба-Яга страшна? Але ж дотепний Iвасик-Телесик її перемiг! Боїться
монстра? А ви вiзьмiть у союзники Спайдермена. Ось вiн бiля ляжечка сидить,
сон охороняє -- жоден монстр носа не суне до дитячої кiмнати. Усi цi злi
персонажi мають слабкi мiсця. Придумайте, щоб їх було якомога бiльше.

Чого робити не можна:

-- "Iди вiд мене зi своїми дурницями, нiяких монстрiв не iснує, скiльки
разiв можна повторювати!" -- гримають батьки на малюка. Та хоть тисячу
разiв повторiть, але в садку знайдеться Петрик або Ромчик, який переконає
його у протилежному. Ще й поклянеться, що бачив цих iстот на власнi очi. А
кому син повiрить бiльше: вам чи однолiтку?

4. Страх собак

-- Як правило, бiльшiсть дiтей тварин не боються. I страх перед собаками,
павуками чи жуками з'являється тодi, коли стається щось неприємне. Скажiмо,
дитину налякав собака або ж вкусила бджола. По сутi, це обгрунтованi страхи
-- дитина не хоче знову пережити неприємнi митi й цiлком має рацiю. Але
коли вона починає кричати при виглядi будь-якої собаки або з вереском
кидається до вас, побачивши на деревi павука, це вже недобре.

Що робити: 

-- Малюйте! Вiзьмiть великий аркуш паперу та кольоровi олiвцi, фломастери.
Малювати буде дитина, а ви їй допомагайте: "Як виглядав той пес, який тебе
налякав? Якi в нього були вуха? А хвiст? А зуби? Вiн справдi такий
страшний, як ти розповiдаєш? Нiчого собi, я б теж налякався!" Нехай дитина
зобразить усе в найменших деталях на паперi.

Потiм ви разом намалюєте другий малюнок. Гарного пса! Який любить дiтей, у
якого добрi очi i який умiє всмiхатися. Покажiть дитинi два малюнки. Дайте
iмена песикам, складiть про них казку. Там може бути багато пригод, але все
має закiнчитися так, щоб добрий песик прогнав злого. Як? Порвiть цей
малюнок. А може, поганий собака подружиться iз дорим i теж полюбить дiтей?
Тодi вам треба взяти гумку i стерти страшнi зуби-очi, зробити персонаж
добрiшим. Фантазуйте!
 
Чого робити не можна:

-- Залякувати дитину ще бiльше. "Ага, злякався! Iншим разом будеш знати, як
не слухати маму i бiгти до чужих собак. Iди-iди, вiн тебе з'їсть!" Кiлька
разiв повторiть цi фрази -- i ваша дитина оминатиме усiх псiв десятою
дорогою i у 40 рокiв.

5. Страх нових відчуттів

-- У свiтi так багато цiкавих розваг, а ваша дитина їх боїться! Сусiдська
Мартуся вже пiвгодини гойдається, а вашу Орисю нi на гойдалку, нi на
каруселю калачем не заманеш. Боягузка! Хтось iз дiтей боїться з'їхати з
гори на санчатах, iншого не примусиш стати на ковзани навiть пiд страхом
позбавити цукерок. Дехто з дiтей навiть у лiфтi панiчно боїться їхати!

А ви спитайте себе -- чи хотiли б ви стрибнути з парашутом? Так? Тодi ви
екстремал у душi, з чим вас можна привiтати. Нi? Тодi ви краще зрозумiєте
сина чи доньку. Не всi люди дiстають задоволення вiд небезпечних розваг. В
уявленнi дитини тi ж санчата чи гойдалки -- те саме, що для вас парашут.

Що робити: 

-- Нiчого. Настане час, i дитина сама захоче спробувати, що таке гойдалка.
Або наважиться пiрнути в басейнi. Або вперше з'їде з гори на лижах у
кучугуру снiгу. А зараз нехай дивиться, як це роблять iншi дiти. Що бiльше
вона переконається, що нiчого неприємного не вiдбувається з друзями, то
швидше захоче спробувати й собi.

I ще. Обов'язково спитайте, чому дитина боїться, наприклад, тiєї
ж качелi. Може, її колись вдарили або вона бачила, як ударилась
iнша дитина.

Чого робити не можна:

-- Соромити, називати боягузом, намагатись силомiць змусити дитину зробити
те, чого хочете ви. Правило "Спробує один раз -- захоче вдруге" може
спрацювати, а може, статися й так, що ваша дитина почне затинатися вiд
стресу.

Розмовляла Iрина ЛЬВОВА
 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

12:00
Телеведуча поділилася новим знімком у соціальній мережі і зауважила, що материнство не повинно заважати жінці бути собою.
11:00
Дмитро Черкасов опублікував нове фото своєї коханої, але знову без обличчя.
10:00
Відома за проектом "Зважені і щасливі" тренерка Аніта Луценко радить, як правило взятися до оздоровчих пробіжок.
09:31
Чудовий напій для спекотного літа!
21:59
Нарешті спека! Час їхати на море, озеро чи річку - або ж просто до басейну чи на гарну галявину. Яку сумку взяти з собою? У дизайнерів є безліч варіантів!
20:59
Відома співачка похвалилася ідеальною фігурою і поділилась вправами, які допомогли їй цього досягти.
19:59
Пiдхопити таку проблему можна, всього лиш скориставшись чужим гребiнцем чи надягнувши головний убiр iншої людини, котра має лупу.
18:59
Майлі Сайрус поділилася в соцмережі дуже провокаційною фотографією.
17:26
Попри закиди у надмірній вазі, Мерайя Кері не збирається відмовлятись від улюбленого стилю сценічного вбрання. Вона й надалі виступає у прозорих сукнях, розшитих блискітками.
16:05
Однак гігієна та краса при відсутності побутових зручностей мають певні особливості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.