Ці напої допоможуть очистити організм від токсинів та шлаків

При цьому не треба особливих витрат чи зусиль - лише вода, фрукти, овочі або зелень.

"Детокс-напої можна вживати протягом усього року. Вони є корисними для вашого тіла в кожному сезоні, - пояснює Дженна Бітан, дієтолог із Парижа. - Напій можна потягувати час від часу або випивати вранці перед сніданком. Пийте його, коли зголоднієте - це дозволить зменшити кількість їжі на вашій тарілці".

 Заповніть великий глечик фільтрованою водою, додайте фрукти, овочі або трави і залиште настоюватися на ніч. Найкраще використовувати тверді плоди. Які продукти використовувати?

Улітку

Тут ми маємо великий вибір. Можна приготувати напій із полуницями та скибочками огірка. Кульки дині, малина і листя м'яти з газованою водою створять просто казковий смак.

Восени

Запас вашої енергії поповнять екзотичні фрукти -- ананас, ківі. Для того, щоб додати трохи солодкого, подумайте про кокос. Поєднайте солодкий смак лічі та ароматний базилік.

Узимку

Пийте воду зі скибочками апельсина, грейпфрута і лимона, а також із гілочками розмарину гілок. Змішайте солодкий аромат моркви з гіркотою грейпфрута. Не забудьте і яблука.

Навесні

Ідеальний варіант - вода з імбиром. Для того, щоб сприяти виведенню токсинів, накопичених в протягом всієї зими, вибирайте лимони та лайми.

Детокс-напої допомагають нам наситити організм водою та вітамінами, а також клітковиною. Тож готуйте їх собі регулярно, радить дієтолог.

Джерело

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

16:15
Журналістка "Експресу" побувала у майстерні фотографа і розповіла про побачене.
14:40
"Момент, коли ти досягаєш своєї цілі, солодший, ніж найдорожче морозиво в світі".
18:14
Що тут сьогодні знімають, навіщо на майданчику потрібен скрипт-супервайзер та якою насправді є сукня Міледі з “Д'Артаньяна і трьох мушкетерів”?
14:30
Які пригоди спіткали студента впродовж мандрівки і чому він віддає перевагу саме двоколісому?
16:00
У цього чоловіка згоріла хата, він переніс три інфаркти та дві операції на серці. А опісля став пожежником-добровольцем.
18:16
Рейсовий автобус порівнявся з густим лісом, з-за повороту постала скульптура лося з надломаними рогами. Моя сусідка спереду хрипко сказала: “Нехароше це місце, нехароше!”
16:18
Фома - про оптимістів та песимістів, велосипеди та саундтрек до фільму "Заборонений".
18:15
Ми продовжуємо знайомити вас із журналістами найбільшої україномовної газети.
12:08
Відомий артист розповідає про неадекватних шанувальників, нове кохання і погані звички.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.