Психолог розповів, чим корисний і чим небажаний для пари сон у спільному ліжку

Доведено, що пари, які сплять разом, відчувають сексуальне бажання і кохаються у кілька разів частіше, ніж партнери, які сплять окремо.

- Вчені наводять навіть приклади, що у подружжя зі слабким лібідо бажання близькості при роздільному спанні може зникнути зовсім,  - каже психолог Ольга Шабловська. - Спільне ліжко з коханою людиною -- це не лише сон, це не тільки секс, це ще й важливий елемент довіри та прийняття партнера.

Поділ ліжка -- це збільшення дистанції, що характерно для процесу охолодження емоційних та чуттєвих зв’язків між людьми. Там, де емоційний зв’язок високий, подружжя воліє спати разом аж до глибокої старості.

-- Чи правда, що бесіда перед сном, сам сон, пробудження разом мають таку ж важливу роль для пари, як і сексуальне життя?

-- Професор соціології Пол Розенблатт, який написав книжку "Двоє в ліжку.
Соціальна система пар, які сплять в одному ліжку", зазначає: "Більшість
опитаних стверджували, що ліжко -- це місце, де вони розмовляють. Крім того, в пізній ночі є щось, що дозволяє їм відкритися і поспілкуватися".

Коли вже вся робота зроблена, діти сплять і настає час розслабитися та насолодитися приємним спілкуванням із партнером. А це надзвичайно потрібне для підтримання гармонійних стосунків у сім’ї.  Якщо ви відчуваєте, що ваш партнер втомлений, то допоможіть йому розслабитися: зробіть масаж, який, за вашим бажанням, може плавно перейти в любощі.

Сон жінки з чоловіком у ліжку накладає відбиток також і на її фізіологічні процеси. Це дає відчуття захищеності і психологічної підтримки, яке відчуває жінка від чоловіка, що спить поруч, і як наслідок, це дає їй можливість бачити яскраві барвисті сни. 

-- Що може роз’єднати "подружній сон"?

-- Причини, які роз’єднують подружжя ночами, -- малі діти, проблеми із сексом, клопоти в шлюбі, різні режими сну. Іноді одному з партнерів потрібно більше сексу, ніж іншому. З іншого боку, пара може не мати можливості спати разом через появу немовляти. Багато молодих мам змушені прокидатися декілька разів за ніч для годування, сплять в кімнаті з дітьми тощо. Сварки між подружжям у цей період призводять до того, що один з них йде спати в іншу кімнату. Втрата душевних взаємин здатна охолодити партнерів одне до одного, у результаті чого спільний сон стає зайвим і непотрібним, і кожен відчуває себе комфортніше наодинці.

Різний режим сну -- ще одна причина, через яку чоловік і дружина не можуть
спати разом. Жайворонок будить вранці сову, в той час як сова не дає спати
жайворонку пізно ввечері. У результаті хтось з подружжя не висипається, що шкідливо як для психічного та фізичного здоров’я, так і для стосунків у родині.

Хропіння чоловіка або дружини, боротьба за ковдру, неспокійна поведінка уві
сні, лунатизм -- все це розводить подружжя у різні кімнати. Лише в таких
випадках роздільний сон не тільки не погіршує стосунків, але й зміцнює їх.
Обидва партнери чудово висипаються і ефективно взаємодіють протягом дня.

-- Які плюси та мінуси "спільного" та "роздільного" сну?

-- Серед плюсів спільного сну - не лише більше сексу.  Найчастіше проблеми зі здоров’ям у одного з партнерів виявляються  або виникають у сні. Наприклад, багато людей не підозрюють про те, що у них апное -- тимчасова зупинка дихання уві сні. Також, якщо в одного з подружжя вночі станеться серцевий напад, інсульт або інша серйозна проблема, другий завжди може надати першу допомогу й викликати лікаря.

А ось подружжя, яке спить окремо, щоразу відчувають особливі відчуття, опинившись в одному ліжку, адже в них є можливість скучити одне за одним. Плюсом є можливість виспатися, якщо ваш партнер хропе або штовхається і це не дає вам можливості мати добрий і міцний сон, який  однозначно є корисним для здоров’я, оновлює організм і заряджає енергією.

Проте зазначу, що сильне бажання спати окремо від партнера може сигналізувати 
про серйозні проблеми в стосунках. Якщо ви намагаєтеся таким чином втекти 
від питань, що виникли між вами, вам не вдасться залагодити конфлікт, і проблеми 
повернуться до вас вранці. Це створює емоційне й фізичне відчуження між партнерами,  що може, у кінцевому підсумку, призвести до розриву або розлучення. 

-- Чи правда, що через доступ до тіла дружини в будь-який момент, чоловіче лібідо 
слабшає?

-- Є один цікавий факт: вчені виявили, що запах чистого чоловічого поту стимулює овуляцію, тому його використовують для лікування жіночого безпліддя. Як жінка зможе отримати таке "лікування", якщо буде спати з чоловіком у різних ліжках?

Резюмуючи, можу сказати, що присутність у ліжку чоловіка та жінки ніяк не
вбиває сексуальних взаємин, якщо вони нормальні. А якщо вони вже дали
тріщину, то хоч присутність, хоч відсутність -- вони будуть поступово відмирати. Спільне чи роздільне ліжко -- це індикатор емоційної та тілесної близькості подружжя.

Оксана МОКРІЄНКО

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

12:00
Телеведуча поділилася новим знімком у соціальній мережі і зауважила, що материнство не повинно заважати жінці бути собою.
11:00
Дмитро Черкасов опублікував нове фото своєї коханої, але знову без обличчя.
10:00
Відома за проектом "Зважені і щасливі" тренерка Аніта Луценко радить, як правило взятися до оздоровчих пробіжок.
09:31
Чудовий напій для спекотного літа!
21:59
Нарешті спека! Час їхати на море, озеро чи річку - або ж просто до басейну чи на гарну галявину. Яку сумку взяти з собою? У дизайнерів є безліч варіантів!
20:59
Відома співачка похвалилася ідеальною фігурою і поділилась вправами, які допомогли їй цього досягти.
19:59
Пiдхопити таку проблему можна, всього лиш скориставшись чужим гребiнцем чи надягнувши головний убiр iншої людини, котра має лупу.
18:59
Майлі Сайрус поділилася в соцмережі дуже провокаційною фотографією.
17:26
Попри закиди у надмірній вазі, Мерайя Кері не збирається відмовлятись від улюбленого стилю сценічного вбрання. Вона й надалі виступає у прозорих сукнях, розшитих блискітками.
16:05
Однак гігієна та краса при відсутності побутових зручностей мають певні особливості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.