Науковці назвали 9 речей у домі, які допоможуть почуватися щасливішими

Кольори, аромати і аксесуари у вашому домі можуть змінити ваше самопочуття, свідчать дослідження.

1. Зелені або жовті стіни

Дослідники з університету Врійе в Амстердамі виявили, що ці два тони викликають найбільше почуття щастя. Однак усі стіни фарбувати в такі кольори не варто: досить однієї або кількох деталей.

2. Свіжі квіти

Дослідження, проведені Rutgers, виявили , що присутність живих квітів викликає радісні емоції і підсилює почуття задоволення від життя. Особливо допомагають букети з троянд чи півоній. 

3. Сентиментальні фотографії

Дослідження, проведене в Університеті Портсмута, виявило, що переглядаючи старі фотографії, люди отримують багато позитивних емоцій і забезпечують собі відчуття спокою.

4. Ванільні свічки

Запалюйте їх після напруженого дня на роботі, це допоможе розслабитисяЯкщо ви хочете поліпшити свій настрій, найкраще, за даними дослідження Chemical Senses, обирати свічки з ароматом ванілі.

5. Щоденник

Те, що ви пишете про події у своєму житті, має вплив на сьогодення. Дослідження, опубліковане в журналі Psychological Science, засвідчує: перечитування минулих записів (навіть якщо вони дуже короткі) може змусити вас почуватися щасливішими.

6. Пухнасті друзі

Домашні тварини забезпечують істотну підтримку для власників, допомагаючи їм уникнути соціальної ізоляції і врешті покращити якість життя та спілкування.

7. Квіткові аромати

Наступного разу , коли ви обиратимете освіжувач повітря, оберіть аромат троянди. Рецептори у носі пов'язані з тією частиною мозку, яка визначає ваші емоції. Згідно з дослідженням Асоціації психологічних наук , квіткові аромати можуть збільшити ваше відчуття щастя.

8. Застелене ліжко

Згідно з результатами опитування, проведеного Hunch.com , 71% людей, що застеляють ліжка, вважають себе щасливими. При цьому 62% тих, хто залишає ліжко у безладі - життям незадоволені.

9. Менше речей!

За даними Центру повсякденного життя і сім'ї Каліфорнійського університету , є прямий зв'язок між високим рівнем кортизолу (гормону стресу) у жінок, що живуть у домі з "високою щільністю побутових об'єктів". Що більше речей ви маєте - тим більше стресу відчуваєте, адже жінки часто пов'язують брудний будинок із невдачею.

Джерело - Woman's Day

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

16:15
Журналістка "Експресу" побувала у майстерні фотографа і розповіла про побачене.
14:40
"Момент, коли ти досягаєш своєї цілі, солодший, ніж найдорожче морозиво в світі".
18:14
Що тут сьогодні знімають, навіщо на майданчику потрібен скрипт-супервайзер та якою насправді є сукня Міледі з “Д'Артаньяна і трьох мушкетерів”?
14:30
Які пригоди спіткали студента впродовж мандрівки і чому він віддає перевагу саме двоколісому?
16:00
У цього чоловіка згоріла хата, він переніс три інфаркти та дві операції на серці. А опісля став пожежником-добровольцем.
18:16
Рейсовий автобус порівнявся з густим лісом, з-за повороту постала скульптура лося з надломаними рогами. Моя сусідка спереду хрипко сказала: “Нехароше це місце, нехароше!”
16:18
Фома - про оптимістів та песимістів, велосипеди та саундтрек до фільму "Заборонений".
18:15
Ми продовжуємо знайомити вас із журналістами найбільшої україномовної газети.
12:08
Відомий артист розповідає про неадекватних шанувальників, нове кохання і погані звички.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.