Психолог радить, як мамі подолати панічний страх за дитину

-- Є мами, якi спокiйно лузають насiння, коли дитина гасає вiд гойдалки до гойдалки, а є й такi, що хапаються за серце, якщо маля зникає з поля зору на кiлька секунд, -- каже сiмейний психолог Наталiя Яковенко.

Страх за свою дитину диктує жiнцi сама природа. I надмiрна турбота, безумовно, є набагато кращим варiантом, нiж недбальство. 

Однак, тривога заважає жити. А нервування мами змалечку передається синовi чи доньцi. Мало того, що мама сама живе у постiйному стресi, то ще й дитина вiдчуває дискомфорт.

Коли малятi 3--5 рокiв, воно соромиться малознайомих людей, важко йде на контакт iз ровесниками. Дитина старша не розумiє, що її оберiгають, а сприймає маминi вчинки як сковування її свободи. I це перший дзвiночок того, що дуже скоро дiвчинка-пiдлiток спробує вирватися з-пiд контролю. У "поганi компанiї" найчастiше потрапляють дiти як iз проблемних сiмей, так i тi, кого надмiрно оберiгали. В такий спосiб "зацяцьканi" дiти висловлюють свiй протест i намагаються самоствердитись у власних очах, довести, що
вони дорослi.

-- Як "переляканiй" мамi зробити перший крок i заспокоїтися?

-- Насамперед вона повинна усвiдомити, що не може бути з дитиною поруч щохвилини. Як це не прикро, але в цьому свiтi нам нiщо не належить -- навiть власна дитина. Усi ми ходимо пiд Богом, iз кожним з нас може статися прикрiсть. Звiсно, ви захищаєте дитину вiд небезпеки як можете. Але хiба не потрапляють в аварiю дiти на маминих очах? Хiба не потерпають вiд важких недуг дiтки заможних батькiв, якi можуть дозволити собi найновiшi медикаменти i послуги найкращих лiкарiв? У кожного своя доля, змирiться з
цим. Якщо ви -- людина вiруюча, то в цiй ситуацiї молитва буде найкращим заспокоєнням.

По-друге, вам варто зрозумiти: найдiєвiша опiка для вашої дитини -- це вмiння навчити її самостiйностi. Ви можете сто разiв пояснювати людинi, як треба плавати, але не навчите, не кинувши у воду. Добра мама розповiсть, як поводитись у рiзних ситуацiях, як треба реагувати на небезпеку, i дасть мудрi поради. Постiйний тиск на дитину, контроль кожного її кроку -- вороги виховання. А довiра -- друг. Побудуйте вашi стосунки так, щоб дитина дiлилася з вами переживаннями.

I не чекайте, що все її життя буде безтурботним. Але хiба ви не вчилися на власних помилках? Труднощi дають нам досвiд, загартовують характер. I дитина з сильним характером має бiльше шансiв протистояти рiзним небезпекам, вона завжди знайде вихiд iз ситуацiї.

-- Дитина хоче ходити до школи сама, а в мами серце калатає вiд жаху...

-- I, можливо, недаремно: мама краще знає свою дитину i вiдчуває, наскiльки вона готова до такого кроку. Втiм, 12 рокiв -- достатнiй вiк для того, щоб вiдпустити. Добре, якщо по сусiдству живуть iншi дiти, i вони ходитимуть разом. Якщо нi -- пiдiть на компромiс зi собою. Нехай першi кiлька разiв донька йде сама, а ви -- позаду неї. Це буде своєрiдне тренування i для неї, i для вас: ви побачите, чи вмiє вона переходити дорогу, чи впевнено
почувається на вулицi.

Можливо, переконавшись у тому, що дитина дозрiла до певної самостiйностi, ви заспокоїтесь. Домовтеся, щоб донька завжди була на зв'язку i телефонувала вам щоразу, як переступить порiг школи. А по закiнченнi урокiв нехай попереджає, що йде додому.

-- Якi ще поради ви б дали тривожним мамам?
 
-- Зрозумiло, що мама завжди переживатиме за свою дитину, навiть якщо син чи донька вже стали сивими. Але ви мусите навчитися керувати своїм станом. Прислухайтесь до своєї тривоги i подумайте: вiд чого вона виникла? Ви не вiдходите вiд лiжка дитини, бо температура зростає i лiки не допомагають чи насправдi малюковi краще, але "накручуєте" себе, бо боїтеся несподiванок?

Забороняєте купатись у рiчцi, бо вода справдi холодна чи вам це тiльки здається? Не пускаєте доньку до подруги, бо не схвалюєте поведiнку цiєї дiвчини чи ви взагалi про неї нiчого не знаєте? Боїтеся авiаперельоту? Але ризик потрапити в авiакатастрофу становить 0, 000 0001%!

Якщо проблема має пiд собою рацiональне пiдгрунтя, то чому б до неї не прислухатись? Але бiда бiльшостi тривожних людей -- це невмiння вiдрiзнити ймовiрну небезпеку вiд малоймовiрної. Захiднi психологи називають цей стан "синдромом мудрої Ельзи": вийду замiж, народжу сина, вiн виросте, залiзе на дерево, впаде, розiб'ється... Всяке може трапитись у життi. Але тривожнi думки треба гнати геть, не вiдкидаючи при цьому розумну обережнiсть.

I ще одне. Любiть свою дитину, але пам'ятайте, що ви -- не лише мама, а й дружина, добрий працiвник, врештi просто людина! У роботi, за улюбленою справою залишається не так уже й багато часу для безпiдставних переживань. Чим мiцнiше ви стоїте на ногах, чим упевненiшою почуваєтесь, тим меншою є ваша тривога. Бо ви знаєте: якщо виникне проблема, ви зможете її вирiшити. Тому живiть повноцiнним життям i не витрачайте його на роздуми про можливi неприємностi.

Iрина ЛЬВОВА


 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

14:34
Шалені емоції у співачки викликав новий фільм про Фредді Мерк'юрі.
11:35
Співачці припав до душі тотал лук від української дизайнерки.
22:13
Український фільм "Донбас" отримав Гран-прі кінофестивалю в Севільї.
21:13
Відома акторка продемонструвала натуральну красу.
19:00
Мережа британських універмагів John Lewis представила свій різдвяний ролик, головну роль у якому виконав сер Елтон Джон.
12:10
Новий хлопець колишньої нареченої боксера Володимира Кличка Хейден Пенетьєрі вирішив прокоментувати чутки про те, що він погано впливає на зірку, а вона надто захоплюється алкоголем.
07:36
Президент США Дональд Трамп вперше за час перебування при владі вручив співвітчизникам найвищу цивільну нагороду країни – Президентську медаль свободи. Нею були удостоєні сім чоловік, у тому числі троє – посмертно.
21:59
Легендарний у минулому гравець і менеджер Ліверпуля Кенні Далгліш отримав лицарський титул.
16:22
Відома співачка зачарувала новим фото.
16:00
Відома письменниця заінтригувала шанувальників новою книгою.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.