Запечена скумбрія з лимоном

Дуже смачна і поживна страва

Для приготування скумбрiї вам знадобиться:

600 г фiле скумбрiї (2 рибини)

пiвлимона

зелень кропу i петрушки

1 -- 2 цибулини

2 зварених на круто яйця

3 столовi ложки масла

сiль, приправа до риби

фольга для запiкання

Крок 1. Рибу обпатрати, вибрати нутрощi. Обережно зняти тонку прозору шкiру
(дивiться, щоби не пошкодити гарний смугастий малюнок на
спинi скумбрiї). Акуратно вiддiлити хребет iз кiстками.

Крок 2. Яйця i цибулю нарiзати на кубики, крiп i петрушку
посiкти.

Крок 3. Розтопити масло, змастити фольгу, решту залишити
для поливання риби.

Крок 4. Шматочок фiле (пiврибини) покласти спинкою на
фольгу, скропити лимонним соком, посолити, приправити,
викласти половину цибулi, яєць i зеленi, полити розтопленим
маслом. Накрити другим шматком фiле спинкою догори, теж iз
внутрiшнього боку скропленим лимонним соком, посоленим i
приправленим.

Крок 5. Акуратно загорнути рибу у фольгу. Поставити в
духовку на гратки i запiкати 30 -- 35 хвилин при температурi
200 -- 205 градусiв.

Крок 6. Вийняти з духовки, обережно розгорнути фольгу.
Викласти рибу на тарiлку й полити соком, який залишився у
фользi. Прикрасити зеленню, кружальцями лимона.
 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

12:00
Телеведуча поділилася новим знімком у соціальній мережі і зауважила, що материнство не повинно заважати жінці бути собою.
11:00
Дмитро Черкасов опублікував нове фото своєї коханої, але знову без обличчя.
10:00
Відома за проектом "Зважені і щасливі" тренерка Аніта Луценко радить, як правило взятися до оздоровчих пробіжок.
09:31
Чудовий напій для спекотного літа!
21:59
Нарешті спека! Час їхати на море, озеро чи річку - або ж просто до басейну чи на гарну галявину. Яку сумку взяти з собою? У дизайнерів є безліч варіантів!
20:59
Відома співачка похвалилася ідеальною фігурою і поділилась вправами, які допомогли їй цього досягти.
19:59
Пiдхопити таку проблему можна, всього лиш скориставшись чужим гребiнцем чи надягнувши головний убiр iншої людини, котра має лупу.
18:59
Майлі Сайрус поділилася в соцмережі дуже провокаційною фотографією.
17:26
Попри закиди у надмірній вазі, Мерайя Кері не збирається відмовлятись від улюбленого стилю сценічного вбрання. Вона й надалі виступає у прозорих сукнях, розшитих блискітками.
16:05
Однак гігієна та краса при відсутності побутових зручностей мають певні особливості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.