Чи можна гуляти із немовлям у морозну сніжну погоду? Правила для мами

Як одягнути малюка? Якою має бути тривалість прогулянки?

-- Прогулянки на повiтрi потрiбнi дитинi в будь-яку пору року, зокрема i
при низькiй температурi, -- каже лiкар сiмейної практики загальної медицини
Софiя Ямпольська. 
     
Звiсно, час прогулянок у холодну погоду для немовлят має бути суворо
обмежений. Починати прогулянки з малюком можна на 5 -- 7-й день пiсля
народження. Перша прогулянка новонародженого триватиме недовго -- 10 -- 15
хвилин в зимовий час i 20 --- 30 хвилин у теплу пору. Оскiльки на такий
нетривалий час немає сенсу вивозити важкий вiзок, малюка можна взяти у
слiнг або просто на руки, або винести на балкон. Кожен наступний день
тривалiсть прогулянки збiльшується на 10 хвилин. 

До мiсячного вiку тривалiсть перебування на повiтрi становитиме 2 години
взимку i кiлька разiв на день по 1,5 -- 2 години влiтку. Допустимою для
прогулянок з малям до року є температура -15 градусiв! Ну i дитина легше
перенесе прогулянку в холодну пору року, якщо попередньо ситно поїсть. Так
довше витримає без їжi, їй буде теплiше, комфортнiше, i вона швидше засне.
     
Взагалi, слiд проявити особливу обережнiсть, щоб не переохолодити
немовля. Маленька дитина не може сказати, що їй холодно, вона ще не вмiє
навiть тремтiти. Рiч у тому, що у малюкiв незначний жировий прошарок пiд
шкiрою, тому їхня система терморегуляцiї недостатньо сформувалася. Батьки
можуть визначити те, що їхнiй малюк замерз, якщо вiн рiзко зблiд. У такому
випадку потрiбно термiново зiгрiти дитину i повернутись додому.
     
Збираючись на прогулянку з немовлям, батьки повиннi враховувати те, що
дитинi не можна вмивати обличчя перед виходом на вулицю, щоб запобiгти
переохолодженню. Рекомендується змащувати шкiру на обличчi живильним кремом як мiнiмум за 30 хвилин до прогулянки, тодi вiн краще вбереться i захистить
шкiру малюка вiд низької температури.

-- Якщо є небезпека переохолодження, застуди, то для чого взагалi
виходити з маленькою дитиною на прогулянку в холодну погоду?

--  Кожнiй людинi корисно бувати на повiтрi. Гуляти з малюком можна i треба
в будь-яку погоду. А змiни температури кориснi для системи адаптацiї тiла.
Звернiть увагу на дiтей, якi постiйно перебувають у примiщеннi  -- у них
блiдий колiр обличчя i поганий апетит. Дитина, яка постiйно буває на
повiтрi, краще розвивається, рiдше хворiє, у неї гарний апетит та рожевi
щiчки. До того ж, на повiтрi слизова оболонка носа очищається вiд пилу i
алергенiв. 

Значення прогулянок для здоров'я просто величезне. Дiти на повiтрi
змiцнюють iмунну систему i тренують всi життєво важливi органи, на повiтрi
пiд погойдування вiзочка засинають навiть найнеспокiйнiшi малюки, а
рiвномiрне надходження кисню в органiзм сприяє чудовому апетиту. До речi,
зимова атмосфера в 1,5 раза багатша киснем. У нiй бiльше негативних iонiв,
якi тонiзують дитячий органiзм, змiцнюють нервову систему, знiмають кольки
в животi та полiпшують дихання.
     
Дiтям першого року життя лiкарi рекомендують спати пiд час прогулянок.
Органiзм, що росте, потребує пiдвищеної кiлькостi кисню. Має значення i
вибiр мiсця для прогулянок. Слiд вибирати тихi мiсця -- у парку, скверi або
саду.

Прогулянки мають велике значення i для психоемоцiйного розвитку дитини.
Гуляючи вона пiзнає навколишнiй свiт -- спершу оглядає вiзочок, одяг,
мамине обличчя, трохи змiнене через шапку, потiм увагу дитини приваблюють
машини, перехожi, тварини, птахи тощо.

-- Як одягати дитину на прогулянку у морози?

-- Спершу одягнiться самi, а потiм, в останню чергу, коли все буде готово,
одягайте дитину. До того ж слiд врахувати, що малюка одягають так само, як
i себе, плюс один шар. Влiтку з собою беруть махровий рушник або легку
байкову ковдрочку, щоб у разi похолодання вкрити малюка. У холодні дні малюка
загортають у теплий конверт або накривають теплою ковдрою.

 Анна ОСАДЕЦЬ

НАША ПОРАДА

"Допустима температура для прогулянок з малям до року -- мiнус 15 градусiв!"

Читайте також:

Правда життя

Відома співачка потішила шанувальників новою світлиною.
На знімку, який артистка опублікувала у соціальній мережі Instagram, вона позує у чорній велюровій...
Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...

Новини

08:23
Стінг висунув ультиматум, заявивши, що хоче виступати тільки перед "нормальною публікою"
07:36
Письменниця з Північної Ірландії Анна Бернс стала переможцем Букерівської премії 2018 року.
20:28
Спробуйте приготувати для найрідніших.
16:30
Лілія Ребрик каже, що довіряє своєму лікарю. А він, вочевидь, прихильно ставиться до вакцинації.
16:10
Сьогодні герцог та герцогиня Сассекські прибули до Сіднея.
14:15
За три місяці українська команда переплила через Чорне, Середземне моря до Атлантичного океану на катамарані з українського Очакова до Канарських островів.
12:58
Відома співачка потішила шанувальників новою світлиною.
08:40
За словами Приходько, вона стомилася слухати, що її пісні - не формат.
23:12
Раніше вона не брала участі в конкурсі у 2014, 2015 та 2016 роках.
23:01
У той період навіть не виходила з власного будинку, бо боялася натрапити на папараці.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.