Здається, я живу з маніпулятором! Розмова з психологом.

Хiба не буває так, що нашою поведiнкою манiпулюють чоловiк, дружина, дитина, а то й теща, свекруха. Допомогти розiбратися у цих перипетiях прошу Євгена Чмолу, члена Асоцiацiї практикуючих психологiв.

"Коханий, чим заправляти салатик: олiйкою чи майонезом?" -- солодко питає
мене дружина, шаткуючи капусту. "Олiєю!" -- упевнено вiдповiдаю я.

За хвилину мене питають вдруге: "То що ти там казав, я не розчула. Чим
салат заправити?" Та чим хочеш, але менi бiльше подобається з олiєю".
Дружина зiтхає i далi шаткує капусту. I тут я помiчаю, що на столику стоїть
пакет з майонезом... "Гаразд, нехай буде майонез", -- кажу їй. Вiдповiдь
благовiрної б'є наповал: "Ну, якщо ти так хочеш, то нехай вже буде
майонез".

I так у нас завжди. "Алло, я у крамницi, -- телефонує менi ввечерi. --
Вибираю оливки. Вагаюсь, якi купити: з лимончиком чи з перчиком. Але знаю,
що ти бiльше любиш лимончик..." Отак несподiвано я довiдуюсь, що,
виявляється, люблю оливки з цитриною. Хоча, щиро кажучи, я терпiти не можу
оливки.

Або ж телефонує з вiдрядження: "Я повертаюсь завтра пополуднi потягом, о
четвертiй. Номер вагона -- 11". "Добре, я тебе зустрiну". I починається:
"Та нi, не треба, у тебе ж робота, доведеться вiдпрошуватись. вiзьму таксi
або маршруткою доїду. Але у мене така сумка важка. Проте не хвилюйся, якось
дотягну". Я пiвгодини вмовляю її нiчого не тягнути i дочекатися мене на
перонi, врештi менi це вдається. Кладу слухавку, i тут до мене доходить:
"Стоп, кохана. Якщо ти не хотiла, аби я тебе зустрiв, то навiщо назвала
номер вагона?!"

Ну що це за така манера спiлкування у моєї жiнки, пояснiть? Кокетування?
Але ми одруженi вже п'ятнадцять рокiв, навiщо вдаватися до таких от
"жiночих штучок"? Невже не можна чiтко i ясно сказати: "Я хочу салат з
майонезом", "Я купую оливки з лимоном", "Прошу зустрiти мене на вокзалi". А
то виходить, що всi цi рiшення приймаю я, ще й вмовляю дружину, щоб було
так, як я сказав. Але ж насправдi це вона приймає рiшення, а мене
пiдштовхує до того, щоб я їх озвучив. Навiщо це їй потрiбно, не розумiю.

Станiслав К., 38 рокiв, м. Рiвне
 

-- Усi ми час вiд часу намагаємось манiпулювати iншими людьми,
щоб добитися вiд них того, чого хочемо, -- каже Євген Чмола. -- Це
можна назвати маленькими хитрощами, i хто з нас не без грiха.
Проте є певна категорiя людей, якi звикли до такої манери
спiлування. Для них життя -- це ляльковий театр, у якому вони
вiдводять собi роль лялькаря, а усiх iнших мають за марiонеток.

-- Цiкаво, чому ж люди пiддаються манiпуляцiї?

-- Манiпулювання полягає у тому, щоб психологiчно впливати на
почуття iнших i мати з того вигоду. Але манiпулятор -- не
шантажист, якому вiдразу хочеться дати вiдсiч. Вiн нiколи не дiє
вiдкрито, i в цьому полягає його сила.

-- Що означає -- не дiє вiдкрито?

-- Його прохання нiколи не висловлюється вiдверто. Вiн говрить
завуальовано, вдає iз себе нещасного. А ви вже самi робите
висновки i починаєте грати за його правилами, не помiчаючи
цього.

-- Дивно, як цього можна не помiтити? Адже, здається, усе
зрозумiло...

-- Аж нiяк. У кожної людини свої "больовi точки". I
манiпулятор майстерно їх вишукує та починає тиснути. Наприклад, у
рiдних i близьких манiпулятор найчастiше "вмикає" почуття
провини. Адже ми всi просто зобов'язанi турбуватись про родину!
Тому манiпулятор зробить так, аби ви вiдчули себе винним у тому,
що цi обов'язки не виконуєте. 

Наприклад, ви збираєтесь до друзiв на вечiрку. Але бабусi буде
сумно сидiти ввечерi вдома самiй. I от ви вже майже на порозi,
а вам повiдомляють: "Щось серце закололо, ти ж там обережно..."
На ваших очах дiстають зi шафки валiдол, тремтячими руками
наливають воду до склянки. I при цьому кажуть: "Нi-нi, усе
гаразд, зараз минеться, не треба за мене хвилюватись. Тiльки
поклади поряд телефон, бо раптом "швидку" доведеться викликати.
Якщо я, звiсно, встигну її викликати...

Зрозумiло, що ви залишаєтесь вдома. Але навiть якщо зрозумiєте, що
бабуся прикидається i наважитесь пiти, то вечiр вам зiпсовано, бо
сидiтимете мов на голках: "А якщо їй справдi погано? Якщо щось
станеться, я собi цього не пробачу. I ви за годину-другу
збираєтесь i повертаєтесь додому, до бабусi, яка мирно плете
шкарпетки перед телевiзором".

Або ж ваш керiвник змальовує жахливу картину того, що станеться,
якщо ви сьогоднi до вечора не здасьте звiт. Вiн не наполягає, щоб
це зробили -- i край. Але, зiтхаючи, каже нiби сам до себе:
"Боюсь, якщо ви затягнете з цим, то весь вiддiл
залишиться без премiй.

Таке вже колись було, ви у нас тодi ще не працювали". I от ви,
чудово знаючи, що той звiт мiг би почекати ще день-два, все-таки
залишаєтесь увечерi за робочим столом, працюєте. Зiграли на
вашому почуттi вiдповiдальностi, сумлiннi. Бо ж виходить, що ви
можете "пiдставити" не тiльки себе, а й колег! Начальник iде
додому, чемно прощається. Вiн щасливий вiд того, що домiгся свого.

Манiпулятор не попросить вiдкрито у вас позичити грошей. Вiн довго
жалiтиметься, що вже тиждень не має грошей на харчi,
проїзд, що вдома голоднi дiти. Коли запропонуєте позику, навiть
вiдмовиться спершу: "Та нi, не треба, якось викручусь". Ви ще й
вмовлятимете його взяти грошi. А потiм вам дуже довго не
повертатимуть борг або й взагалi не повернуть. А вам буде
соромно нагадати, бо ви ж самi "напросились", а у людини скрута,
якось негарно ставити її у незручне становище.

-- То що ж тодi, не зважати на те, що люди висловлюють
образу, занепокоєння, жалiються на щось?

-- У тому й рiч, що це неможливо! Але треба навчитися розрiзняти
просто образу вiд образи манiпулятивної, просто нарiкання вiд
нарiкання корисливого. За кожною фразою манiпулятора стоїть
певний мотив -- схилити вас до дiй. Мати з того зиск. 

Потурати манiпуляторам не варто. Головне правило боротьби з ними
-- вимкнути емоцiї й увiмкнути здоровий глузд.
Розмiрковуйте логiчно, аналiзуйте. Чому до вас прийшли з
нарiканням, жалем? Чи виннi ви у тому, що сталося? Якщо
нi, то i не повиннi вiдповiдати за те, що сталось або
теоретично може статись.

Нiхто не має право манiпулювати емоцiями i почуттями iнших людей,
навiть найрiднiших -- дiтей, подружжя, батькiв. Це
нечесно. Реальних приводiв звинувачувати себе у чомусь, мучитись
докорами сумлiння набагато менше, нiж це силкуються навiяти нам
манiпулятори.

Iрина ЛЬВОВА

 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

12:00
Телеведуча поділилася новим знімком у соціальній мережі і зауважила, що материнство не повинно заважати жінці бути собою.
11:00
Дмитро Черкасов опублікував нове фото своєї коханої, але знову без обличчя.
10:00
Відома за проектом "Зважені і щасливі" тренерка Аніта Луценко радить, як правило взятися до оздоровчих пробіжок.
09:31
Чудовий напій для спекотного літа!
21:59
Нарешті спека! Час їхати на море, озеро чи річку - або ж просто до басейну чи на гарну галявину. Яку сумку взяти з собою? У дизайнерів є безліч варіантів!
20:59
Відома співачка похвалилася ідеальною фігурою і поділилась вправами, які допомогли їй цього досягти.
19:59
Пiдхопити таку проблему можна, всього лиш скориставшись чужим гребiнцем чи надягнувши головний убiр iншої людини, котра має лупу.
18:59
Майлі Сайрус поділилася в соцмережі дуже провокаційною фотографією.
17:26
Попри закиди у надмірній вазі, Мерайя Кері не збирається відмовлятись від улюбленого стилю сценічного вбрання. Вона й надалі виступає у прозорих сукнях, розшитих блискітками.
16:05
Однак гігієна та краса при відсутності побутових зручностей мають певні особливості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.