Нудить від усього! Як подолати надмірну гидливість?

Надмiрна гидливiсть -- це пiдсвiдоме долання страху, але вона може бути й симптомом певних психiчних хвороб

"Маю, на перший погляд, вельми дивну, незвичну проблему, яка заважає
повноцiнно жити. У мене надмiрно, критично завищене почуття вiдрази. Не
пам'ятаю достеменно, коли i як все почалося, але останнiми роками цей стан
щораз бiльше загострюється. Страшно уявити, чим це може закiнчитися.

Мене нудить вiд усього, навiть вiд того, на що iншi люди просто не
зважають. Досить менi побачити щось "не те" чи навiть почути якесь
неприємне слово: "шмарклi", "кишки", "кал", "прищик", "кров", "пiт",
"туалет", "калюжа" -- менi стає так гидко, що й словами не передаси. Мене
просто таки верне, тiльки не фiзично, а... наче психологiчно, чи що.  У
тiлi, зокрема у травному трактi, нiби якийсь "блок" спрацьовує, достоту
шматок до горла не лiзе.

Тому менi важко їсти, знову ж таки не фiзично, а психологiчно, бо ж будь-що
може зiпсути апетит. Я не можу бувати в закладах громадського харчування.
Наприклад, досить комусь заплямкати, сьорбнути, просто витерти рота
серветкою -- i все, менi погано. Не можу дивитись телевiзор, бо там
показують усяку гидоту: когось убили, когось знудило... Навiть у гостях за
столом менi гидко, коли хтось неестетично споживає їжу. Хоч затикай вуха,
зав'язуй очi та залiплюй носа, аби нiчого не бачити, не чути, не нюхати.

Усе це отруює моє життя. I я не знаю, що з цим робити, як це вилiкувати.
Аутотренiнг пробувала -- не допомагає. Та що це за напасть така? Невже у
мене щось з головою? Дуже сподiваюся на пораду фахiвця, його допомогу.

З повагою Оксана, 30 р., Тернопiльська обл., м. Бережани

Про Оксанину проблему ми розповiли вiдомому харкiвському
психотерапевтовi Валентину Рикову. Вiн вважає, що початок її,
наймовiрнiше, слiд шукати у... дитинствi.

-- Загалом кажучи, гидливiсть притаманна кожнiй нормальнiй людинi, --
каже вiн. -- Це природна захисна реакцiя органiзму. Здорова
людина так чи iнакше пiдсвiдомо вiдчуває небезпеку, яка не
проявлається вiдкрито. Та iнстинктивно намагається її обiйти.

-- А що це за небезпека? 

-- Подразники, якi найчастiше викликають у нас огиду,
можна умовно роздiлити на три групи. Перша -- це їжа, адже вона
може бути зiпсованою i спричинити отруєння. Друга -- рiзнi
екскременти та тварини. Щури переносять iнфекцiї. У сечi, калi,
видiленнi з носа мiститься багато хворобливих мiкроорганiзмiв, вони
небезпечнi. 

А до третьої групи належать... самi ж люди з якимись естетичними
вадами чи поганими манерами. Хоч би якою чудовою була людина в
душi, пiдсвiдомо ми вибираємо передусiм таких статевих партнерiв,
щоб нащадкам передалася i фiзична краса. Ось чому вашу читачку
може нудити лише вiд вигляду парубка, який голосно сьорбає 
чи не прикриває рота, коли
кашляє.

-- Тобто природа винайшла такий собi полегшений варiант страху
-- гидливiсть?

-- Власне. Вона дає сигнал: утiкай, бо це гидко. А насправдi не
просто неприємно, а й небезпечно.

-- Але чому однi люди сприймають такi речi бiльш-менш адекватно,
а iншi вiдчувають мало не шок?

-- Усе залежить як вiд iндивiдуальних психологiчних особливостей
так i вiд загальної культури кожного з нас, нашого виховання. Один
може їсти з брудного посуду, а в iншого апетит
пропаде вже вiд вигляду брудної скатертини.

-- Отже, приводу для занепокоєння немає? Це не хвороба?

-- Я цього не казав. Бо все, що понад мiру, може бути ознакою
хвороби. Скажiмо, є такий розлад як iдiосинкразiя. Це доволi
широке поняття, але зводиться воно до так званої псевдоалергiї
на певнi подразники. Переважно людина внаслiдок фiзiологiчних
особливостей може надмiрно гостро вiдчувати неприємнi запахи
поту, екскрементiв, тварин, гнилi та цвiлi. I її справдi може
нудити вiд них або й вiд самої згадки про них.

Часто iдiосинкразiя розвивається пiсля травм голови, вагiтностi. У важких випадках хвороба може проявлятися не лише у виглядi нудоти, а й пiдвищенням
температури, порушенням кровообiгу, задишкою, висипкою на тiлi, сильним психiчним збудженням.
 
Буває й так, що в органiзмi розвивається якась внутрiшня недуга, або спостерiгаються гормональнi вiдхилення. I це теж породжує надмiрну гидливiсть.

-- А чи такi напади можуть бути симптомом важких психологiчних недуг?

-- На жаль, так. Зокрема, вони можуть свiдчити про розвиток
ендогенного психiчного захворювання i бути пов'язаними з
порушенням обмiнних процесiв головного мозку.

-- А що дiється з Оксаною?

-- Не лякаймо її. Сподiваюсь, що у цьому випадку все набагато простiше. Усi нашi проблеми виводяться з раннього дитинства, тож, цiлком можливо, ще у два-три рочки дiвчинка могла пережити якийсь стрес, пов'язаний iз чимсь неприємним. Скажiмо, побачити  щось неприємне або забруднитися до нього i дуже налякатись. Або ж, iмовiрно, батьки педантично прищеплювали їй охайнiсть, сварили за
пляму на сукнi, брудного носика, за невмiння гарно поводитися за столом.

Могло бути i так, що одного разу дiвчинка бурхливо зреагувала на
якийсь неприємний момент, а її помiтили. Мовляв, погляньте, наша
принцеса не їсть супу, бо брат за столом чхнув. Дитинi такий
комплiмент сподобався, i вона вирiшила й надалi поводитись, мов
принцеса. I при кожнiй нагодi жваво демонструвала, як її усе
дратує, як її вiд усього верне. Потiм усе це забулось, проте манiрнiсть у
поведiнцi залишилась. А згодом "не така" їжа, негречнi манери
сусiда за столом чи його зовнiшнiсть i справдi почали породжувати
вiдразу на фiзiологiчному рiвнi.

-- Тобто дiвчинка могла сама собi навiяти проблему? 

-- Не просто навiяти, а створити її. Бо минуло дуже багато часу,
виробився певний стереотип поведiнки, i тепер органiзм
прислухається до того, як поводитися у тiй чи тiй ситуацiї.

-- Що б ви порадили нашiй читачцi?

-- Не намагатися розв'язати проблему самотужки. Вона пише, що
пробувала аутотренiнг, але вiн не допомагає. Їй треба звернутися
до психотерапевта, який допоможе "витягнути" на свiт те, що
причаїлося у закапелках пiдсвiдомостi. Пригадати, коли все
почалось, як прогресувало, у якi моменти життя. Тобто знайти
саму причину надмiрної гидливостi. А далi вже буде зрозумiло, як
це подолати.

Сеаснси психотерапiї повиннi допомогти. Але якщо цього не
станеться, доведеться звернутися до психiатра, пройти
обстеження. Сподiваюся, цього Оксанi не знадобиться i все буде
добре. Адже вона цiлком логiчно i вичерпно змальовує ситуацiю, а
це свiдчить про її психiчне здоров'я. Люди з розладами
психiки вiд своїх проблем, як правило, вiдхрещуються.

Iрина ЛЬВОВА

Запитайте себе

-- Чи не надто сварили вас у дитинствi батьки за бруднi руки,
поплямлений одяг, зашмарканого носа, невмiння поводитись за
столом? Ви боялися їхнього гнiву?

-- Можливо, пiд час прогулянки або дитячих iгор ви наступили в
екскременти чи побачили мертвого птаха, щура? Вiдчули при
цьому страх? Плакали? Що вас заспокоїло? Чи мучили пiсля того
неприємнi спогади або сни?
 
-- Чи вiдчуваєте ви рiзкi запахи сильнiше, нiж iншi люди?

-- Зiзнайтеся (тiльки щиро!): а може, вам просто подобається
привертати до себе увагу тим, що вас дратують речi, до яких
бiльшiсть ставиться спокiйно? Може, вам просто приємно бути
"особливим"?

-- Гидливiсть -- це природна реакцiя людини на приховану
небезпеку. Ви це розумiєте? Чудово! Отже, ви неодмiнно
впораєтесь iз своєю проблемою. 
 

Читайте також:

Правда життя

Така традиція досі існує у деяких карпатських селах. І, кажуть, допомагає здійснити мрію подружжям, що довго були бездітними.
Дарують у храми й різноманітні ужиткові речі, проте церква не завжди схвально відноситься до...
Анні Дів'я - лише 30 років, а вона вже отримала один із найпрестижніших постів в авіації. Своїм рекордом вона сподівається надихнути інших жінок досягати своїх найсміливіших мрій.
"У дитинстві я завжди хотіла бути пілотом", - каже Анні. Тепер вона - наймолодший пілот у світі,...

Новини

12:00
Телеведуча поділилася новим знімком у соціальній мережі і зауважила, що материнство не повинно заважати жінці бути собою.
11:00
Дмитро Черкасов опублікував нове фото своєї коханої, але знову без обличчя.
10:00
Відома за проектом "Зважені і щасливі" тренерка Аніта Луценко радить, як правило взятися до оздоровчих пробіжок.
09:31
Чудовий напій для спекотного літа!
21:59
Нарешті спека! Час їхати на море, озеро чи річку - або ж просто до басейну чи на гарну галявину. Яку сумку взяти з собою? У дизайнерів є безліч варіантів!
20:59
Відома співачка похвалилася ідеальною фігурою і поділилась вправами, які допомогли їй цього досягти.
19:59
Пiдхопити таку проблему можна, всього лиш скориставшись чужим гребiнцем чи надягнувши головний убiр iншої людини, котра має лупу.
18:59
Майлі Сайрус поділилася в соцмережі дуже провокаційною фотографією.
17:26
Попри закиди у надмірній вазі, Мерайя Кері не збирається відмовлятись від улюбленого стилю сценічного вбрання. Вона й надалі виступає у прозорих сукнях, розшитих блискітками.
16:05
Однак гігієна та краса при відсутності побутових зручностей мають певні особливості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.